Las frutas nos aportan vitaminas, además de importantes minerales como el potasio, el magnesio y el calcio. Elementos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo que nos brindan energía y nos mantienen hidratados.
Existen muchas frutas que son ideales para mantener el cuerpo hidratado, especialmente en días en los que perdemos mucha agua debido a la deshidratación y el sudor. La sandía es una de las frutas más hidratantes que existe, además de su delicioso y refrescante sabor. Pero así como la sandía, el coco es una fruta exótica que crece en las palmeras cocoteras ( Cocos nucifera) de regiones tropicales o subtropicales. El coco, es una fruta que sí o sí debe estar en una dieta balanceada, ya que contiene altos porcentajes de agua, y tiene la capacidad de mantenerte hidratado y refrescar el cuerpo tanto fuera como por dentro.
Conoce los beneficios más importantes que el coco tiene para ofrecerte:
- Sus componentes tienen la capacidad de prevenir enfermedades graves como el Alzheimer, la neumonía y ayuda a tratar problemas de diabetes.
- Cómo ya sabemos, contiene altas cantidades de agua que ayudan a mantener hidratado el cuerpo.
- Esta exótica fruta no aporta casi calorías, es baja en grasas y azúcares e hidratos de carbono.
- Es ideal para tonificar los músculos tras hacer deporte, ya que contiene sales minerales que ayudan en el proceso de tonificación.
- Es ideal para tonificar los músculos tras hacer deporte, ya que contiene sales minerales que ayudan en el proceso de tonificación.
- Es un alivio para el sistema digestivo, ya que previene úlceras de estómago gracias a sus propiedades diuréticas y laxantes.
- Es un controlador de la presión sanguínea.
- El coco es rico en magnesio, calcio, fósforo y otros minerales.
- La hipertensión se puede prevenir gracias a las propiedades que contiene el agua del coco. Es recomendable para personas que tienen problemas de colesterol.
- Es una fruta muy energética.
El coco es un alimento que no puede faltar en nuestra alimentación y, en Pomar queremos darte los mejores beneficios de los lácteos combinados con los beneficios de la fruta. Para que disfrutes la combinación perfecta y el delicioso sabor de nuestro Yogurt Completo de coco.
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