Alimenta tu cerebro para vivir #UnNuevoComienzo

Nuestra dieta siempre influirá en todas las áreas del organismo, de hecho el cerebro que es una parte vital que se alimenta permanentemente con la información que le enviamos y no podemos olvidar que los alimentos también son información. Si quieres conocer cómo tener #UnNuevoComienzo con la información adecuada, continúa leyendo porque te va a encantar. 

¿Ya realizaste ejercicio cardiovascular hoy?

El ejercicio cardiovascular o popularmente llamado como “cardio” consiste en realizar movimientos aeróbicos de los músculos mayores, para mantenerte activo y en buen estado físico, es ideal para complementar cualquier rutina de ejercicios ya que trae bastantes beneficios que, en combinación con una alimentación consciente te permitirán encontrar el balance perfecto.

Vive el verano junto a Mulai

Esas pequeñas cosas que vives a diario, que te proporcionan bienestar, que estimulan tus sentidos y te hacen sonreír, que no dependen del clima o de la temperatura, que dependen solamente de cómo eliges vivirlas,  es todo esto a lo que decidimos llamar “mood  verano  Mulai” porque entendimos que nuestra felicidad depende un 90% de la actitud con la que vivimos cada Nuevo Comienzo.

Eres el coach que necesitas para #UnNuevoComienzo

Hoy por hoy el coach ha tomado relevancia no solamente en el mundo corporativo, sino personal y cada vez son más los usuarios de este servicio profesional que encuentran la guía y motivación para lograr grandes beneficios en su vida, pero nos creerías si te dijéramos que ¿tú mismo puedes convertirte en tu propio coach, para lograr todo lo que te propongas?

Cocina Vegana: la alternativa para #UnNuevoComienzo

El veganismo es una decisión consciente para asumir un estilo alimenticio que conlleva muchos beneficios para el organismo, bajo ninguna circunstancia se debe considerar esta alternativa simplemente para intentar perder peso, esto último ha sido una creencia errónea que se ha vuelto tendencia hoy en día.