¿Sabías que? Esta fruta es originaria de Perú y de algunas partes de Sudamérica. La guanábana es una fruta que cuenta con valiosos beneficios para la salud. Quédate leyendo y conoce todas sus bondades.
SU ORIGEN
La guanábana es una fruta originaria de los bosques tropicales de América del sur, África y el sudeste de Asia. Es un fruto con un sabor agridulce y un aroma fuerte. Nace de un árbol llamado guanábano o botánicamente llamado Annona muricata.
Existen evidencias de la guanábana en culturas del Reino Chimú, una cultura Peruana de hace 1.200 años de antigüedad, esta cultura creó piezas de cerámica en donde representaban esta fruta.
SUS BENEFICIOS
- Sus componentes ayudan a mantener tu cuerpo en forma y mejorar el sistema inmunológico, evitando enfermedades comunes como resfriado y malestares generales.
- Cada 100 g de guanábana aportan 20 mg de vitamina C. Al día el cuerpo humano necesita 60 mg de vitamina C lo que demuestra que con un tercio de la fruta obtienes la vitamina necesaria para el día.
- La guanábana, además de sus componentes nutricionales es un fruto que contiene un alto contenido en fibra, ayudando a mejorar el sistema digestivo.
- Curar hemorroides, calmar dolores de cintura, prevenir la osteoporosis, y regular el apetito. Hacen parte de los beneficios de esta deliciosa fruta.
- La fructosa en la guanábana te mantiene fresco y aumenta la energía. Esto se debe a que la fructosa es un azúcar natural que se convierte en una buena fuente de carbohidratos para el organismo.
- En momentos de cortaduras o heridas leves, la parte comestible de la guanábana ayuda a acelerar el proceso de curación previniendo una infección bacteriana.
- La vitamina B1 que contiene esta fruta ayuda a acelerar el metabolismo y la circulación sanguínea previniendo daños en los nervios y manteniendo tu corazón sano.
SUS PRESENTACIONES
La guanabana es una fruta deliciosa en todos los sentidos de la palabra. Por ende es utilizada en diferentes preparaciones como postres, jugo de guanábana y diferentes platos. En Pomar sabemos que su delicioso sabor debe estar dentro de nuestros productos, por eso producimos el yogurt de guanábana, uno de los más ricos y apetecidos por nuestros consumidores.
CONCLUSIÓN
Queda más que claro que la guanábana es una fruta deliciosa, contiene muchas propiedades necesarias para el cuerpo humano y ayuda a prevenir enfermedades y lo mejor: ¡Disfruta su sabor en nuestro yogurt completo!
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