¿Crees que la ingesta de proteína es únicamente para el desarrollo muscular? Es hora de tener Un Nuevo Comienzo Mulai, pues las bebidas altas en proteína y un adecuado entrenamiento físico ofrecen múltiples beneficios para mantener un óptimo estado de salud. Sin embargo, es importante entender los beneficios y la importancia de las proteínas en tu alimentación por eso queremos explicarte brevemente qué son.
Las proteínas se podrían considerar como bases sólidas para la construcción y soporte de los tejidos de nuestro organismo y la forma habitual de obtenerla es a través de la alimentación diaria y en algunos casos mediante el consumo de suplementos alimenticios ricos en estos macronutrientes esenciales, si realizamos una analogía directa con los cimientos de una casa, las proteínas vendrían siendo los ladrillos que usa el organismo para construir tejidos como los músculos, la piel y hasta el cabello, eso quiere decir que además de crear tejido nuevo y reparar los ya existentes, adicionalmente realizan otras funciones como por ejemplo la de regular los fluidos corporales como la orina y la bilis.
Si te estás preguntando: ¿Qué tanta proteína debo tomar? Dependerá de las necesidades particulares en relación al género, peso, alimentación, estilo de vida y actividades diarias. De hecho hay personas muy activas o que realizan trabajos físicos de forma continua como los deportistas y en especial aquellos que trabajan específicamente en el crecimiento de su masa muscular que les interesará la siguiente información.
Hoy por hoy existen alternativas como las bebidas altas en proteína Mulai, que te permiten tener practicidad, buen precio y cuentan con 21 gramos de proteína por porción, además de Whey Protein (Proteína a base de suero lácteo), en dos presentaciones: 1000g y 250g para llevar a donde quieras, en 3 deliciosos sabores:
- Banano
- Vainilla
- Chocolate
En términos generales los alimentos a base de carnes, pescados, huevos, lácteos, algunos frutos secos como nueces y legumbres son fuentes naturales de proteínas. Sin embargo, debes mantener una dieta equilibrada para no descuidar
los aportes de estos aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo. Mulai te invita a tener Un Nuevo Comienzo y comprar bebidas altas en proteína para tener en casa y disfrutar cada día de los beneficios de conservar una dieta equilibrada y armoniosa con tus propósitos físicos.