Es determinante cuidar la relación con nosotros mismos, el amor propio se demuestra de mil maneras, pero la más importante es prestar atención a la forma en que nos alimentamos, porque de nuestro organismo se desprende la salud física y emocional. Sigue leyendo y encontrarás tips para cuidarte y sentirte siempre bien.
Nutrir tus hábitos de una manera consciente te lleva a experimentar el balance perfecto. Trabajar cada día en tu bienestar transformará drásticamente tu estilo de vida, no tengas miedo, cuando eso ocurra te amarás tanto que siempre elegirás para tu día a día la mejor opción.
Aprende a nutrir tu cuerpo con estos 5 tips:
- El primer paso es sacarte de la cabeza que alimentarse bien y cuidarse es aburrido, con Mulai siempre tendrás alternativas para hacer de la cocina un lugar lleno de creatividad y alegría, porque todas las decisiones que tomes con relación a tu alimentación son determinantes para ese cambio del que estamos hablando.
- ¿Cuál es el desafío al alimentarte? Reconoce y escribe esos problemas con relación a la comida. Ve uno a uno y restablece tu dieta probando #UnNuevoComienzo para eso nuestros sabores te harán experimentar el balance perfecto.
Tenemos un portafolio variado y con sabores únicos.
- Bebida 3 nueces
- Bebidas 3 nueces sin azúcar
- Bebida 3 nueces imitación yogurt
- Yogurt descremado Coco-Vainilla
- Yogurt descremado Mango-Piña
- Yogurt descremado Arándanos–Frutos Rojos
Bebida alta en proteína sabor Banano, Vainilla y Chocolate.
- A medida de que avances en este proceso de nutrir tu cuerpo estudia, para ello existe documentales, libros, series, películas, Apps y de más para encaminar tu proceso bajo la adaptación de conocimientos, te dejamos algunos recomendados:
- Documental: Neurociencia del bienestar
- Libro: El milagro metabólico
- Serie de Netflix: Cuerpo Humano
- Película: Malos hábitos
App: Malos hábitos
- Nuestra condición médica es vital para afrontar cualquier cambio en nuestras vidas, aunque creemos que las respuestas las tienes tú, nunca sobra un chequeo general para tener plena conciencia de qué tanto debes exigirte físicamente al realizar ejercicio e implementar nuevos hábitos alimenticios. Nuestra bebida alta en proteína cuenta con Whey Protein y 21g de proteína por porción, ideal como post entrenamiento.
- Hay algo determinante y es que nunca debes menospreciar tu progreso, por poco o pequeño que sea, lo mejor es mantener una actitud positiva y celebrar tus victorias porque esto te permitirá estar comprometida siempre con tus logros, demuéstrate lo importante que eres y todo tu amor propio.