Frecuentemente cocinamos por la razón más sencilla que puede denotar esta palabra, para comer. Pero definitivamente el cocinar tiene muchos otros objetivos, que reúnen otro tipo de beneficios, además de la alimentación.
Si bien sabemos que el cocinar tiene un gran trabajo, con todos los procesos pre y post que se deben hacer para preparar un plato, hay muchos de estos procesos que resultan realmente beneficiosos e ideales, como una fuente y canal para realizar una
Frecuentemente cocinamos por la razón más sencilla que puede denotar esta palabra, para comer. Pero definitivamente el cocinar tiene muchos otros objetivos, que reúnen otro tipo de beneficios, además de la alimentación.
Si bien sabemos que el cocinar tiene un gran trabajo, con todos los procesos pre y post que se deben hacer para preparar un plato, hay muchos de estos procesos que resultan realmente beneficiosos e ideales, como una fuente y canal para realizar una terapia, a diferentes estados de ánimo por los que pasamos de manera diaria.
Es por eso que recomendamos, que veas la cocina y el cocinar, como un buen método para realizar una terapia de relajación, de distracción para los momentos en los que puedas sentir tristeza, ansiedad, felicidad y otras emociones que puedas aprovechar, para plasmar en tu próximo plato.
Date la oportunidad de probar un método para salirte de la rutina, para cocinar por gusto y no por necesidad. Date la oportunidad de aprender, mientras trabajas en tu bienestar mental y emocional. Cocina con razón, cocina con emoción, pero sobre todo. Cocina con amor.
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